Der Herbst naht und da lassen Erkältungen und Grippe nicht lange auf sich warten. Wichtig ist es daher, schon jetzt seine Abwehrkräfte gegen die Erreger zu mobilisieren. Das Immunsystem natürlich zu stärken gelingt aber nicht von heute auf morgen. Doch schon ganz einfache Maßnahmen können dazu beitragen.
